Deskripsi:
mengajak anak olahraga menjadi tips kesehatan ibu dan anak yang wajib dicoba
sehingga dapat menjaga sistem immunitas anak.
Sebagian besar anak memiliki kegiatan yang berbeda dan selalu
aktif sepanjang hari. Tidak jarang mereka bersentuhan dengan kotoran atau
sumber penyakit yang berbahaya. Tips
kesehatan ibu dan anak kali ini akan membeberkan bagaimana cara untuk meningkatkan kekebalan atau sistem imun anak
sehingga anak akan tetap sehat dan fit.
Meningkatkan
Sistem Imun, Ini Tips Kesehatan Ibu dan Anaknya
Memberikan asupan nutrisi yang lengkap dan cukup adalah hal
yang penting dalam tips kesehatan ibu dan
anak sehingga anak akan memiliki sistem kekebalan yang baik. Sistem
kekebalan sendiri dibentuk dari apa yang dimakan dan apa yang dilakukan oleh
anak. Otomatis semua kegiatan dan asupan perlu dipantau untuk kebaikan anak dan
membuat anak selalu sehat tanpa adanya penyakit. Selain asupan makanan, berikut
yang harus diperhatikan:
1. Ajak anak untuk berolahraga yang akan berfungsi untul
menjaga kesehatan dan meningkatkan sistem imun anak. Untuk pertama kali,
kenalkan anak terlebih dahulu pada olahraga lalu ke depannya bisa langsung
mengajak ke jenjang olahraga yang lebih serius.
2. Gunakan masker jika ada yang sedang sakit. Anak akan mudah
terserang flu atau batuk, ada baiknya untuk menggunakan masker jika ada anggota
keluarga lain yang mengalami sakit tersebut.
Yang tidak kalah penting dalam tips kesehatan ibu dan anak adalah mencukupi kebutuhan akan
istirahat sehingga semua organ tubuh bisa beristirahat dan bekerja lebih
baik lagi ke depannya